早泄有什么辦法可以調(diào)理嗎

　　早泄帶給男人很多無(wú)奈，讓男人郁悶得很，給不了她“性”福，讓男人的自尊心很受打擊!很多人想通過(guò)自己調(diào)理，改善早泄癥狀，那么早泄可以進(jìn)行調(diào)理嗎?怎么做才能改變?cè)缧?，讓男人擁有正常的性生活?走進(jìn)雅安恒博醫(yī)院，看看男科醫(yī)生怎么說(shuō)。

　　早泄有什么辦法可以調(diào)理嗎

　　1.早泄患者不要心情浮躁，應(yīng)當(dāng)保持平穩(wěn)的情緒。早泄的發(fā)病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過(guò)分激動(dòng)、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導(dǎo)致早泄。房事前的情緒正常與否，對(duì)射精快慢有很大影響。情緒激動(dòng)和緊張，常常會(huì)導(dǎo)致早泄。動(dòng)作幅度過(guò)大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作。

　　2.早泄患者應(yīng)當(dāng)積極參加體育鍛煉。多參加一些有益身心健康的文體活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)，健身房鍛煉，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)等，這些都有助于防治早泄。

　　3.早泄患者應(yīng)該積極的防治各種可能引起早泄的疾病，如、包皮等等，這樣能有效避免早泄的發(fā)生。

　　4.早泄患者應(yīng)當(dāng)對(duì)于夫妻生活應(yīng)正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待。修身養(yǎng)性，節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精;同時(shí)注意房事衛(wèi)生，進(jìn)行夫妻雙方性教育，認(rèn)識(shí)早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄?；颊咦陨肀仨氁軌驑?shù)立信心，以積極的態(tài)度配合治療.

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　　5.早泄患者應(yīng)當(dāng)避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調(diào)味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎及鞭等)都有補(bǔ)腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品，均能夠增強(qiáng)體質(zhì)。

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